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Ist vegan ungesund - Pixabay

Ist vegan wirklich ungesund?

Ich sag es gleich zu Beginn. Ich bin keine Veganerin, lebe auch nicht vegetarisch, aber ich finde das Thema ziemlich interessant. Und es lohnt sich doch, ab und zu über den eigenen Tellerrand zu blicken. Was für ein Wortspiel in dem Zusammenhang. Aber zurück zum Thema: Ist vegan ungesund? …. Diese Frage beschäftigt viele Menschen, welche sich mit diesem Thema auseinander setzen. Vegan liegt im Trend und immer mehr Nutzer schwören auf diese Kost. Völlig frei von tierischen Produkten, ist die Umstellung sicher nicht leicht. Wer vegan Abnehmen will, kommt zwangsläufig zu der Frage ob vegan ungesund ist. Entspricht das der Realität oder stellt diese Ernährungsform kein Problem dar? Diese Frage beantworte ich aus meiner Sicht in diesem Beitrag. Schnell Abnehmen mit dieser Ernährungsform, warum nicht? Vegan ungesund oder nicht? Zahlreiche Erfahrungsberichte zeugen von einer schnellen Gewichtsreduktion, wenn die Ernährung auf vegan umgestellt wurde. Selbst Allergien und andere Krankheiten konnten vermindert werden. Klar ist, zuviel Fleischkonsum wirkt sich negativ auf die Gesundheit aus. Es gibt aber ein Problem dieser Ernährung. Aufgrund des Verzichtes von tierischen …